На этом сайте используются куки для его улучшения
OK
Рецепт 01
Омлет с беконом и помидорами черри
  • Ингредиенты:
    • 2 яйца
    • соль и специи по вкусу
    • перец
    • паприка
    • любимые приправы
    • зелень и овощи (рукола, петрушка, укроп, листья салата, салат Айсберг, помидоры черри)
    • натуральный бекон свиной или говяжий (не копченый)
    • оливковое масло или масло авокадо для разнообразия (любое любимое растительное масло, только исключаем подсолнечное рафинированное)
    • семена тыквы
  • Приготовление:
    1. Подготавливаем сковороду, предварительно разогреваем ее.
    2. Обжариваем слегка бекон (по 1 минуте на каждую сторону).
    3. Убираем бекон со сковородки.
    4. Взбиваем 2 яйца с небольшой щепоткой соли и вливаем на сковороду после бекона. Получаем классический омлет.
    5. Приступаем к украшению, ведь без клетчатки никуда. Обязательно добавляем ее в каждый прием пищи.
    6. В нашем случае это руккола, помидоры черри, листья салата. Все сбрызгиваем оливковым маслом. В конце добавляем семена тыквы.
Другие рецепты