На этом сайте используются куки для его улучшения
OK
Я — Юля, нутрициолог.
Если утро начинается без сил, к вечеру нарастают вздутие и отёки, тянет на сладкое, кожа «капризничает», вес растет, а по анализам всё нормально — ты здесь неслучайно!

Ты найдешь поддержку, простые шаги, заботливого наставника и комплексный подход для решения именно твоей проблемы.

И никаких шаблонов! А первые результаты ты заметишь уже через 2 недели!
начни с бесплатных полезняшек
Простые решения на каждый день.
Сколько клетчатки в продуктах?
Читай, если хочешь увеличить потребление пищевых волокон в своем рационе
ОТКРЫТЬ
10 продуктов, которые крадут твою энергию
Начни убирать эти продукты, и ты почувствуешь: лёгкость, спокойствия, энергию, молодость, любовь к жизни
ОТКРЫТЬ
Продукты на каждый день
Эта корзина продуктов способна закрыть 90% потребностей
твоего организма
ОТКРЫТЬ
Роль воды в организме
Все, что нужно знать о воде, ее функции и помощи организму
ОТКРЫТЬ
Питание и восстановление во время беременности
Руководство по восстановлению энергии и коррекции дефицитов
на 23 неделе беременности
ОТКРЫТЬ
ОТКРЫТЬ ВСЕ ГАЙДЫ
Хочешь вкусно и полезно готовить?
Простые, вкусные, полезные
01
Запеканка овощная под соусом на кокосовом молоке
ОТКРЫТЬ
02
Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке с орехами, ягодами и авокадо
ОТКРЫТЬ
03
Глазунья с легким салатом и тостом с красной рыбой
ОТКРЫТЬ
04
Яйца всмятку с авокадо, зеленью и печенью трески
ОТКРЫТЬ
05
Оладушки из кабачка с сыром, листьями салата и красной рыбой
ОТКРЫТЬ
ОТКРЫТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ
Отзывы моих любимых клиентов
Они тоже сомневались, но у них все получилось, и я горжусь каждым!
Я наверное даже не подберу таких слов, насколько я вам благодарна, за ваш профессионализм, чуткость, заботу, с вами очень комфортно, вы мне очень помогли и помогаете!
Надежда
53 года
Спасибо за индивидуальные консультации, искреннее желание помочь и нешаблонность в подходе к клиентам. Дальнейших Вам успехов!
Ирина
54 года
На протяжении 2-х месяцев Юлия отвечала на все мои вопросы, делилась знаниями о правильном питании и продуктах. Спасибо ей большое!
Валентина
66 лет
Юлия, спасибо большое! Наша семья стала вносить в свою жизнь больше полезных привычек и правил,теперь будем стараться поддерживать их!
Матвей
14 лет
Юля, спасибо большое, что вела и контролировала все это время мое питание. Не думал, что здоровье настолько зависит от питания. Еще раз спасибо!
Роман
28 лет
Юле удалось найти продукты и выстроить систему, при которой у меня ушли отеки, объем и лишний вес, улучшился цвет лица (сказали мои знакомые). Очень ей благодарна!
Вера
63 года
Через 2 недели коррекции питания уже был заметен результат. Для меня это очень важно и хочу Юле сказать большое спасибо! А еще Юля открыла мне глаза в выборе продуктов по составу!
Настя
27 лет
Я сейчас чувствую себя намного лучше, до идеального состояния еще нужно поработать, но я очень благодарна Юле, она прекрасный нутрициолог. А еще бонусом к моему сегодняшнему состоянию я похудела на 7 кг!
Наталья
63 года
К концу второго месяца я заметила, что кожа на руках (и особенно на ногах- пяточки) перестала быть очень сухой, трещины на пяточках затянулись. Продолжаю курс с нутрициологом, за что Юле большое спасибо!
Ольга
62 года
После сопровождения нутрициологом Юлией Галченковой в моей жизни появились полезные привычки, связанные с питанием и разнообразием продуктов!
Юрий
30 лет
В процессе прохождения поддерживающего курса я ощутил заметный прилив энергии и бодрости на протяжении всего дня, кожные проблемы (акне) и сухость кожи ушли, что стало приятным бонусом и мотивацией для продолжения терапии!
Артем